Introdução

A Diabetes é uma patologia muito frequente na nossa sociedade e a sua frequência aumenta muito com a idade, atingindo ambos os sexos. Em Portugal, calcula-se que existam entre 400 a 500 mil pessoas com Diabetes Mellitus.

A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar (glucose) no sangue. Esta doença resulta de uma deficiente capacidade de utilização pelo nosso organismo da nossa principal fonte de energia – a glucose. Para que a glucose possa ser utilizada como fonte de energia, é necessária a insulina.  A insulina é produzida no pâncreas. O pâncreas é um órgão que está localizado junto ao estômago e produz muitas substâncias, entre elas a insulina. A sua falta ou a insuficiência da sua acção leva a alterações muito importantes no aproveitamento dos açúcares, das gorduras e das proteínas que são a base de toda a nossa alimentação e constituem as fontes de energia do nosso organismo. Existem vários tipos de Diabetes Mellitus mas, de longe, a mais frequente (90% dos casos) é designada por Diabetes Mellitus Tipo 2.

O tratamento da Diabetes é eficaz, e VOCÊ tem um papel activo neste processo... o qual poderá levar uma vida activa e saudável. Sendo uma doença crónica os cuidados e o tratamento deverão ser contínuos (para toda a vida).
Assim, torna-se crucial:
- Controlar rigorosamente a glicémia, a tensão arterial e os lípidos.
- Tomar correctamente a medicação prescrita pelo seu médico.
- Optar por hábitos alimentares saudáveis.
- Vigilância dos órgãos mais sensíveis ( a retina, rim, coração, nervos periféricos, entre outros).
- Prática de exercício físico regular.
- Não fumar.
- E, cuidar da higiene e vigilância dos pés.

Tomar conta da sua saúde! Se mudarem, reduzem o risco de desenvolver Diabetes se ainda não a tiverem ou de desenvolverem complicações, caso já tenham Diabetes. Conseguirão desta forma aumentar a Sua qualidade de vida.

Para mais informações, consulte: www.apdp.pt, www.portaldasaude.pt, www.dgs.pt.